2006年02月08日
初・岩盤浴
週末、初めて岩盤浴を体験。これがすごくて、病みつきになりそうですっ（笑）。約１時間、温かい岩盤の上で横になるんだけれど、最初の３０分は、なかなか汗がでませんでした。初めてだから、こんなもんかな〜と思っていたら、終盤になってタラタラと水のように汗が・・・。終わってみると、全身ぴっしょり。でも、その汗は岩盤の遠赤外線効果で粒子が細かくなっていて、サラサラの汗で不快感は全くありませんでした。それに、マッサージや整体が終わると身体がだる〜くなりますが、岩盤浴の場合は爽快な気分になって、元気いっぱい。身体の芯から温まるから、夜はぐっすり眠れました。
投稿者 rumi : 2006年02月08日 23:33
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