2003年08月26日
ジムへ
今月初め沢登りへ行って、体力の衰えと根性の無さをヒシヒシと実感した私。今日、とうとうスポーツジムに入会しました〜(^^;)。先週見学してみて割と気に入ったので、今日はその時もらった割引チケットで、先ずはヨガのクラスに参加。レッスンはとてもにぎわっていて、お年寄りの参加者の身体の柔らかさに驚愕（！）。１時間、ゆっくりと身体を伸ばし、呼吸法を学びました。その後は、ランニングマシンの使い方を教えてもらって1.5キロほど早歩き。なんかとても気持ち良かったので、入会を決意しました。来週、体力測定してメニューを作ってもらうことになったけど、自分の体力を知るのがちょっとコワイかも。今週は、大阪、名古屋、長野へ出張。9月には、超激務のアメリカ出張も待っている。強靱な肉体・・とまでいかなくても、ハードスケジュールに負けず、明るくお仕事できるように、コツコツ頑張りま〜す。
投稿者 rumi : 2003年08月26日 23:19
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